Mengejutkan! LE SSERAFIM Ungkap Menu Workout Mereka Saat Menjadi Trainee

RADIOWEBINDO - Pada 27 Januari lalu, LE SSERAFIM dan Stray Kids menghadiri acara Music Station di Asahi TV.

LE SSERAFIM mempromosikan debut Jepangnya dengan menampilkan 'FEARLESS' - Japanese debut dan Stray Kids membawakan track dari debut album Jepangnya, 'THE SOUND'.

Di sela-sela acara, MC melakukan interview dengan bintang tamu, salah satunya tentang workout.

Kazuha turut mengungkapkan menu workout rutin yang dijalani LE SSERAFIM saat trainee. "Selama periode trainee kami, kami melakukan menu workout ini setiap hari. Dibutuhkan sekitar 1,5 jam/set (latihan fisik) & kami melakukan latihan dance selama 6 jam setelahnya."

Baca Juga: Keunikan Photocard yang Dirilis Oleh SUPER JUNIOR Membuat Penggemar Tertawa

Menu workout yang dilakukan sebanyak 2 set/hari antara lain:
1. Jumping jack 100x
2. Burpee 100x
3. Core plank 100x
4. Side plank 100x
5. Plank (selama 1 lagu)

Sontak MC dan seluruh bintang tamu kaget dengan daftar workout tersebut. Sakura LE SSERAFIM juga mengaku pada awalnya ia merasa kesulitan.

MC juga bertanya pada Bangchan Stray Kids tentang workout LE SSERAFIM dan ia menjawab "Wow, mereka luar biasa. Bagi kami, itu sepertinya...tidak mungkin. Wow.."