5 Cara Membangun Kepercayaan Diri

RADIOWEBINDO- Tidak semua orang terlahir dengan rasa percaya diri yang tinggi. Terkadang sulit untuk mengembangkan rasa percaya diri, baik karena pengalaman pribadi yang membuat kita kehilangan kepercayaan diri atau karena kamu menderita rasa rendah diri.

Ciri-ciri orang yang percaya diri:

• melakukan apa yang mereka yakini benar, meskipun itu tidak populer
• bersedia mengambil risiko
• mengakui kesalahan mereka dan belajar dari kesalahan tersebut
• mampu menerima pujian
• optimis.

Berikut tips yang bisa dicoba untuk membangun rasa percaya diri, dikutp dari ReachOut:

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membangun rasa percaya diri. Beberapa di antaranya hanyalah perubahan kecil pada kerangka berpikir, sementara yang lainnya harus dilakukan lebih lama agar menjadi kebiasaan.

Baca Juga: 8 Topik yang Bisa Dibicarakan Saat Kencan Pertama Agar Tidak Canggung

1. Lihatlah apa yang sudah dicapai

Sangat mudah untuk kehilangan kepercayaan diri jika kamu merasa belum mencapai apa pun. Buatlah daftar semua hal yang kamu banggakan dalam hidup, misalnya mendapatkan nilai bagus dalam ujian atau belajar sesuatu yang baru.

Simpanlah daftar tersebut di dekatmu dan tambahkan setiap kali kamu melakukan sesuatu yang membanggakan. Saat kamu merasa kurang percaya diri, keluarkan daftar tersebut dan gunakan untuk mengingatkan dirimu tentang semua hal luar biasa yang telah dilakukan.

2. Pikirkan hal-hal yang kamu kuasai

Setiap orang memiliki kelebihan dan bakat. Apa yang kamu miliki? Mengenali apa yang kamu kuasai, dan mencoba mengembangkannya, akan membantumu membangun kepercayaan diri pada kemampuan sendiri.

3. Tetapkan beberapa tujuan

Tetapkan beberapa tujuan dan tentukan langkah-langkah yang perlu kamu ambil untuk mencapainya. Tidak harus tujuan yang besar; bahkan bisa berupa hal-hal seperti membuat kue atau merencanakan keluar malam bersama teman.

Bidiklah beberapa pencapaian kecil yang bisa ditandai dalam daftar untuk membantumu mendapatkan kepercayaan diri dalam kemampuanmu menyelesaikan sesuatu.

4. Bicaralah pada diri sendiri