Cara Mengajarkan Anak Berpuasa Ramadan

RADIOWEBINDO- Sebagai salah satu dari lima rukun Islam, berpuasa selama bulan suci Ramadan adalah wajib bagi semua Muslim dewasa yang sehat. Adapun anak-anak tidak diwajibkan berpuasa hingga mereka mencapai usia baligh.

Tetapi dapatkah anak-anak berpuasa selama bulan Ramadan jika mereka menginginkannya? Bolehkah anak-anak berpuasa dengan cara yang sehat?

Tentu saja bisa! Anda dapat mendorong anak-anak untuk mulai berpuasa dengan cara yang sehat dan sesuai dengan usia mereka kapan pun mereka siap.

Baca Juga: Cara Berolahraga Selama Puasa Ramadan

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu memudahkan anak berpuasa selama bulan Ramadan:

1. Pastikan mereka sudah siap

Karena puasa selama bulan Ramadan hanya diwajibkan bagi orang dewasa, Anda perlu memastikan bahwa anak Anda sudah siap dan bersedia untuk mulai belajar berpuasa. Banyak anak yang mulai bereksperimen dengan puasa di usia 6 atau 7 tahun, tetapi tentu setiap anak berbeda.

Mengajari anak Anda tentang puasa harus menjadi pengalaman yang menyenangkan, jadi mereka harus siap secara fisik dan mau menerimanya sebelum Anda memulainya.

Luangkan waktu untuk berbicara dengan anak Anda tentang puasa dan ketahui perasaan mereka tentang masalah ini. Setelah itu, bisa dicoba menjalankan puasa setengah hari.

2. Bantu mereka mempersiapkan diri dan berlatih

Cara terbaik bagi anak-anak untuk belajar tentang puasa adalah dengan mencobanya sendiri. Ketika seorang anak mulai berlatih berpuasa, mereka akan belajar bagaimana rasanya dan mulai mengetahui apa yang diharapkan ketika puasa Ramadan pertama mereka tiba.

Penting untuk diingat bahwa anak Anda masih kecil. Jadi bersabarlah dengan mereka dan pastikan mereka mendapat dukungan selama proses tersebut.

Selanjutnya, bersiaplah untuk menghadapi segala kemungkinan tantrum yang bisa terjadi.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mulai melatih anak berpuasa:

• Mulailah dengan beberapa jam berpuasa lalu secara bertahap meningkatkan lamanya waktu setelah mereka merasa nyaman.
• Membangunkan mereka untuk sahur bersama keluarga.
• Melewatkan sarapan atau telat sarapan.
• Mulailah dengan puasa makanan saja, di mana mereka dapat belajar minum air putih atau cairan lainnya.
• Minta mereka mencoba tidak makan salah satu makanan favorit mereka selama bulan Ramadan, sebelum melakukan puasa yang sesungguhnya.

3. Mendidik mereka tentang keutamaan puasa dan Ramadan

Mengetahui mengapa kita berpuasa selama bulan Ramadhan sama pentingnya dengan tindakan itu sendiri karena niat kita harus selaras dengan tindakan kita.

Mengajari anak-anak tentang keutamaan puasa dan mengapa kita mengambil bagian di dalamnya selama bulan suci akan memberi mereka pemahaman yang baik tentang tindakan tersebut dan memotivasi mereka untuk mulai berpuasa untuk Allah (SWT).